2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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1648 kcal
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지방: 90.77g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 146.72g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. 점심 식사: Plátano, Judías Verdes, Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes, Merluza Plancha. 저녁 식사: Pan Integral, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Activia Cremoso Lima Limón. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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