2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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885 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 31.70g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nescafe Black Coffee. 점심 식사: Telur Goreng, Nasi Goreng. 저녁 식사: Oreo Soft Cake. 간식/기타: Telur Rebus Lunak. 더보기
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주 77.7 kg 감소하기
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