|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
|
1292 kcal
|
지방: 29.88g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 176.82g.
아침 식사: Киви, Русский завтрак Здоровье и Восстановление, Фундук. 점심 식사: Energy Diet Грибной Суп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рототайка Злаковый Козинак, Грейпфрут, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". 더보기
|
|
1899 kcal
|
운동:
Революция тела - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|