2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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1325 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 202.22g.
아침 식사: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Агуша Творог Детский Груша, Финик, Финик, Икра, Гречка Отварная. 점심 식사: Фундук, Мёд, Картофель Отварной, Куриное Филе. 저녁 식사: Варенье, Варенье, Икра, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Варенье, Творог 5%. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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