2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
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1482 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 147.48g.
아침 식사: Tesco White Bread Rolls, Blueberries, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Roses, Biscuit, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 저녁 식사: Butter, Green String Beans, Broccoli, Aldi Basa Fillets, Tesco Frozen Sweetcorn. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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