2012년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 14일:
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1336 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 183.08g.
아침 식사: Turkey Lettuce Wraps. 점심 식사: Singles Fat Free American Cheese Slices, NATURES OWN LIGHT WHEAT. 저녁 식사: creamy dressing base, Turkey Lettuce Wraps. 간식/기타: Fully Cooked Turkey Bacon, SHP GOLD BRK HEAVENLY HASH, Red Tomatoes, Light Original Potato Chips, Pineapple Carrot Cake with Cream Cheese Frosting, Pineapple Carrot Cake with Cream Cheese Frosting. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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