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DanielCardenasM
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2017년 10월 29일
DanielCardenasM님의 저널, 2017년 10월 29일
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2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.3 kg
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남은양:
0.3 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 10월 29일:
2410 kcal
지방: 68.74g | 단백질: 176.22g | 탄수화물: 257.89g.
아침 식사:
Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe.
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2417 kcal
운동:
샤워 - 20 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간.
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