2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
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1218 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 34.62g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Ei, Prima Kost Mediterrane Creme Hirtenkäse Olive, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milsa Skyr Natur, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Parmesan (Hart), Mangos, Aldi Frischkäse-Fass, Hokkaido Kürbis, Sellerie, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ingwer, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln. 간식/기타: KitKat KitKat, Fair Cookies Mandel und Zartbitterschokolade. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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