2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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934 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 37.34g | 탄수화물: 94.29g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 점심 식사: Хлеб, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Авокадо, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Грудка Индейки. 저녁 식사: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Помидоры, Фундук, Хлеб Черный. 간식/기타: Фундук, Rosso Миндаль, Киви. 더보기
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