2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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1447 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 180.74g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Vitaminas Molho de Iogurte, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Bulgur (Cozido), Rosbife. 저녁 식사: Go Natural Pad Thai com Frango, Sopa de Miso. 간식/기타: Continente Mel de Flores, Café (com Pó, Chicória Instantânea), Lindt Chocolate 85% Cacau, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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