2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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7557 kcal
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지방: 229.23g | 단백질: 215.85g | 탄수화물: 1109.55g.
아침 식사: Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen, Blaubeeren, Eiklar, Penny Markt Haferflocken. 점심 식사: Uludag Gazoz, Zwiebeln, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Penny Markt Penny Heat & Eat Focaccia, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Eiklar. 간식/기타: Zentis Marzipanbrote, Zentis Marzipanbrote, Milka Milka & Oreo, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, BackWerk Nuss Nougat Croissant, Goldähren Rosinenbrötchen, Hitschler Mallow Cubes, Haribo Gummibärchen. 더보기
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안정된 체중
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