2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
953 kcal
|
지방: 21.13g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 77.84g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Помидоры, Братья Караваевы Котлета из Судака. 저녁 식사: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Простоквашино Зерновой Творог, Сливы. 간식/기타: Молоко (Полностью Обезжиренное), Волжаночка Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|