|
Овсяноблин + внутри тв.сыр+ сейтан( соевая колбаска)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
1896 kcal
|
지방: 58.54g | 단백질: 139.66g | 탄수화물: 209.67g.
아침 식사: Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Какао Тертое 100%, Фруктовый Хлеб Фруктовый Хлеб, Fruit Bread Батончик. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Терра Вівсяна Крупа Плющена Вищого Ґатунку, Укрекохліб Хлебцы с Пророщенных Зёрен Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), для Життя Сейтан Сервелатний, Звени Гора Сыр Фигура. 저녁 식사: Білоцерківський Творог 0 %, Банан, Помидоры, Sante Maca Razowa, Скумбрия Атлантическая. 간식/기타: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Білоцерківський Творог 0 %, Хурма. 더보기
|
|
1639 kcal
|
운동:
운동 기계 (중간속도) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
ооооо, как апетитно выглядить. Можите поделиться рецептом блинов)
2017년 10월 27일 작성이: sonia228
|
овсяноблинчик оч просто готовить. У меня на фото: грамм 30 овсянки+1яйцо+ чуть воды. Взбила на блендере. На сковороде без масла подж.с2 сторон
2017년 10월 27일 작성이: GalinkaMaLinka1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|