다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
1337 kcal
|
지방: 49.84g | 단백질: 144.12g | 탄수화물: 78.45g.
아침 식사: Quatá Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mãe Terra Quinua em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, 4Life PRO-TF. 점심 식사: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish), Peach. 저녁 식사: Quatá Queijo tipo Cottage, Bluefin Tuna (Fish). 더보기
|
|