2012년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 13일:
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1191 kcal
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지방: 19.94g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 163.03g.
아침 식사: Pineapple Zucchini Cake with Cream Cheese Frosting. 점심 식사: mango, corn tortillas, chipotle sauce, pork chops. 저녁 식사: creamy dressing base, Skinny Texas Cheese Fries, Turkey Lettuce Wraps. 간식/기타: Lemon Cranberry Scones, Pineapple Carrot Cake with Cream Cheese Frosting. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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