2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
1827 kcal
|
지방: 89.24g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 127.53g.
아침 식사: Простоквашино Сметана, Славія Сир Напівтвердий Грація 20% Жиру в Сухій Сировині, Масло Подсолнечное, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%, Изолят Соевого Белка, Кукурузный Крахмал, Империя Хлеба Клейковина, Добродия Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. 점심 식사: Помидоры, Крабовые Палочки, Яйцо. 저녁 식사: Салями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|