2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1582 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 286.26g.
아침 식사: REWE Bio Naturreis, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln. 점심 식사: REWE Bio Naturreis, Zucchini, Aldi Kohlrabi, Aldi Blumenkohl Röschen. 저녁 식사: Aldi Kohlrabi, Aldi Blumenkohl Röschen, REWE Bio Naturreis, Braeburn Äpfeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Mangos, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Braeburn Äpfeln, Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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