2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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2703 kcal
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지방: 111.62g | 단백질: 155.76g | 탄수화물: 265.45g.
아침 식사: Horsthemke Currytasche. 점심 식사: Sauerfleisch. 저녁 식사: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Fisch in Backteig Gebraten, Bamboo Garden Sambal Oelek, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Teriyakisoße, Frittierter Calamari, Chef Select Garnelen Salat, REWE Sojasauce, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Nigiri Lachs, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Pekingente, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Eiskugel, Kiwi, Honigmelonen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hähnchenleber, Weiße Champignons (Gebraten), Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 간식/기타: TiP Süßstoff Tabletten, Espresso. 더보기
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3725 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 운전 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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