2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
1203 kcal
|
지방: 57.75g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 79.64g.
아침 식사: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Колос Булка Сдобная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Сухой Жареный Несоленый Арахис. 간식/기타: Окей Яблоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Царка Биойогурт 2%. 더보기
|
안정된 체중
|