2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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2704 kcal
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지방: 115.78g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 362.65g.
아침 식사: 蜂蜜烤花生, 小米粥, 煮鸡蛋, 腌鲱鱼, 乐购超市 榨菜条. 점심 식사: 康师傅方便面 鲜虾鱼板面. 간식/기타: 梨, G7 3合1速溶咖啡, 土豆(水煮,加盐), 冬枣. 더보기
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3363 kcal
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운동:
서있기 - 50 분, 출근 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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