2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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1207 kcal
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지방: 83.72g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 36.53g.
아침 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite. 저녁 식사: Ovo Cozido, do Vale Palmito, Quatá Queijo Parmesão Ralado. 간식/기타: Tirolez Queijo Prato, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Vale Fértil Azeitona Premium, Coco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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