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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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461 kcal
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지방: 9.16g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 34.93g.
아침 식사: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Уха. 더보기
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478 kcal
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운동:
Планка - 1 분, 훌라후프 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, Apple Health - 22 시간 49 분. 더보기
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