2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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1268 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 131.26g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Курица Вареная, ГранМулино Макароны. 점심 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. 저녁 식사: Морковь, Капустный Салат, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Просто Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Яблоки Гала, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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