2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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2074 kcal
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지방: 168.35g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Картофель Фри, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Варенье из Смородины, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Свиные и Говяжьи Сосиски, Яичница. 더보기
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3425 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간, 운동 기계 (느리게) - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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