2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
|
1052 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 106.27g | 탄수화물: 53.31g.
아침 식사: Enterprise Sliced Cooked Ham (Extra Lean), Ryvita Original Crispbread, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk. 점심 식사: Green String Beans, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Green String Beans, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Pink Lady Apples, Almonds. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|