2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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772 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 26.07g | 탄수화물: 95.66g.
점심 식사: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. 저녁 식사: La Cuisine des Saveurs Parmentier de Poisson , Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. 더보기
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1939 kcal
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운동:
국민체조 - 30 분, 줄넘기 - 30 분, 윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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