2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
|
1093 kcal
|
지방: 43.84g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 121.30g.
점심 식사: Tesco Extra Mature Cheddar, Morrisons Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Branston Original Pickle. 저녁 식사: Asda Extra Mature British Cheddar, Waitrose Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Asda Garibaldi. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|