2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1523 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 144.28g.
아침 식사: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. 점심 식사: Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Old El Paso Mini Soft Tortilla Taco Boats. 저녁 식사: Kroger California Roll. 간식/기타: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cheese Pizza. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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