2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1240 kcal
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지방: 87.24g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 20.97g.
아침 식사: Cardeal Peito de Peru Defumado (sem Casca), Café, Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol, Tirolez Queijo Prato. 저녁 식사: Ovo Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango, Pimentão Verde, Cebolas, Tirolez Queijo Prato. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tirolez Queijo Prato, Queijo Fresco. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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