2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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666 kcal
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지방: 18.54g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 간식/기타: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Помело. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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