2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1225 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 123.82g.
아침 식사: Biolab Fascia. 점심 식사: Acelga, Tomates, Brócolis, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Laranjas, Legumes Cozidos, Gergelim. 저녁 식사: Gergelim, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pipoca, Suco Verde. 더보기
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안정된 체중
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