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먹고 힘내자~~~ 요즘 몸상태가 별로네..;; 좋지않은 음식먹으면서 면역력 다 떨어짐..;;
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1347 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 222.99g.
점심 식사: 그린스무디, 사과, 매일유업 퓨어 콜라겐, 호박, 푸룬, 팥. 저녁 식사: 삶은 녹색 양배추, 밤, 쇠고기 미역국, 현미잡곡밥, 해초, 해표 더 고소한 김 재래김. 간식/기타: 선식 자연한끼, 연세 무첨가 두유, Nutiva 치아씨드, 홍시, 정관장 홍삼원. 더보기
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