2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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2389 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 152.55g | 탄수화물: 340.00g.
아침 식사: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Редька, Куриное Филе, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Яблоки, Тыква, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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