2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1503 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 267.23g.
아침 식사: Prugne, Pere, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Alpina Fiocchi di Latte. 점심 식사: Clementine, Melone, Melone, Mela, Tre Mulini Risotto alla Marinara, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Melone, Aia Cordon Bleu, Il Mediterraneo a Tavola Zuppa di Verdure e Cereali. 더보기
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1779 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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