2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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2035 kcal
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지방: 81.96g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 254.00g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk, Apples. 점심 식사: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas. 저녁 식사: Droewors. 간식/기타: KFC Creamy Oreo Krusher, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Woolworths Mini Koeksisters. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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