2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1793 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 148.68g | 탄수화물: 250.48g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aglio, Peperoni Jalapeno, Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Fage Total 2%, Maille Senape Originale, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light. 간식/기타: Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Watt Whey Protein 90, Sarchio Riso Soffiato, Fage Total 2%, Watt Whey Protein 90. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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