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bulked up with some muscle now starting to cut down again
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1172 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 68.81g.
아침 식사: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg Substitute (Liquid). 점심 식사: Tillamook Pepper Jack Cheese, Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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