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Und wieder von vorne anfangen ...
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1186 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 103.53g.
아침 식사: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Kirschtomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Brunch Sweet Thai Chili, Spreewaldhof Spreelinge, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Ballaststoffe. 점심 식사: Fettarme Milch, Clean Foods Rohdiät. 저녁 식사: Olivenöl, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Algensalat. 간식/기타: Ja! Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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2911 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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