|
Sağlık için ev yoğurdu
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
|
1119 kcal
|
지방: 30.09g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: Zeytin, Çerezya Antep Karası, Ceviz, Badem, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. 점심 식사: Mandalina. 저녁 식사: Limon Suyu, Tuz, Karabiber, Köri Tozu, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sarı Tatlı Mısır, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Şekersiz Çay, Sek Çilekli Süt. 더보기
|
|