2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1235 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 132.00g.
점심 식사: Clementinen, Arla Skyr, Milch (Vollmilch), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Ei, Brokkoli. 저녁 식사: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Schafskäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Äpfel, Honig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Granatapfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Brokkoli, Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Milch (Vollmilch). 간식/기타: Ambach Holländisches Stroopwaffel Eis, Latte Macchiato. 더보기
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1775 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
oh wie toll - sehe gerade dass ich eine neue Farbe habe😊
2017년 10월 23일 작성이: hannaw1987
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Liebe Hanna das ist doch super 👍😘😘
2017년 10월 23일 작성이: ernesto.julian
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Guten Morgen! Prima, Du hast einen gelben Balken! 👍👍👍
2017년 10월 23일 작성이: Luise Freiheit
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Super👍das freut mich für dich😀
2017년 10월 23일 작성이: sandram.80
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Glückwunsch zum Farbwechsel 👍 Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋
2017년 10월 23일 작성이: Monesa70
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Juhu :) Es läuft mittlerweile so schön bei dir!
2017년 10월 23일 작성이: heinrus
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