2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1891 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 87.73g | 탄수화물: 246.49g.
아침 식사: Яблоко, Изюм, Своя Линия Кешью, Миндаль Сушоный, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Арахис Жареный, Хурма Хурма, Терра Овсянка Плющенная. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Зеленый Лук, для Життя Сейтан Сервелатний, Sante Maca Razowa, Звени Гора Сыр Фигура, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы с Шротом Косточек Винограда. 저녁 식사: Сливы, Кальмар Отварной, Волошкове Поле Кефир Нежирный. 간식/기타: Мёд, Своя Линия Финики Сушеные. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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