다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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1030 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 162.02g.
아침 식사: Яблоко Голден, Солодка Мрiя Трубочка с Белковым Кремом, Yarych Печенье Мария Галетное, Чай с Лимоном и Сахаром. 저녁 식사: Белый Хлеб, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. 간식/기타: Яблоко Голден, Чай с Лимоном и Сахаром, Водный Мир Крабовые Палочки, Кофе с Сахаром. 더보기
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1658 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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