2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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1209 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Energy Diet Lemon Biscuit. 점심 식사: ИП Менумеров Т.Р. Крымские Сладости Рахат-Лукум, Чай, Agama Креветки Варёные, Греческий Салат. 저녁 식사: Диетическая Шарлотка, Elza Цикорий Отборный. 간식/기타: Haribo Шамеллоус ШПЕК. Зефирные Конфеты., Клубника, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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