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Kleiner Blumengruß vom Spaziergang! Habt alle noch einen angenehmen Abend!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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1698 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. 점심 식사: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. 간식/기타: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. 더보기
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2290 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 24 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2017년 10월 21일 작성이: kiloelfe
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Wie schön 😍 da lässt es sich spazieren gehen! ☀️ genieß das Wochenende! 🍃🌸🍂
2017년 10월 21일 작성이: Soleil_87
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Schick, mir ist mehr das welke Laub aufgefallen... :-)
2017년 10월 21일 작성이: marcothebrain
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sehr schön Dir auch ein schönes Wochenende.
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Schöne Grüße an dich zurück 🙋😘
2017년 10월 21일 작성이: Monesa70
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@ Marco: Welles Laub hatte ich heute früh beim Joggen im Wald - hat so schön geraschelt! 😃🏃🍃🍁🍂🍁
2017년 10월 21일 작성이: Luise Freiheit
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2017년 10월 21일 작성이: Erdbeerhörnchen
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das sieht nicht nach Herbst aus...schöööön💛
2017년 10월 21일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön für die Blümchen
2017년 10월 21일 작성이: suska16
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2017년 10월 21일 작성이: schoko ade
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Danke, dir auch einen schönen Abend!
2017년 10월 21일 작성이: 24Shana
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