2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
|
1718 kcal
|
지방: 49.98g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 180.45g.
아침 식사: Kellogg's Special K Original Cereal, 1% Fat Milk. 점심 식사: Progresso Traditional Minestrone with Chicken Soup, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Tuna Fish Salad , Beer. 저녁 식사: Red Table Wine , Franz Macaroons Cookies, White Bread , Butter , Steamed or Poached Mussels. 간식/기타: Chocolate Ice Creams . 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|