2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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1406 kcal
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지방: 71.83g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Plain Crepe, Nutella Hazelnut Spread. 점심 식사: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kidney Beans (Canned), Morrisons Minced Turkey. 간식/기타: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Tea with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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