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pancake corn flakes sciroppo agave e crema al cacao....ovviamente non poteva mancare una spolverata di cannella!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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886 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 117.17g.
아침 식사: Carrefour Cacao Amaro, Yukybio Corn Flakes con Agave, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bartolini Farina Integrale di Farro. 점심 식사: Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Finocchio, Mutti Passata di Pomodoro, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Vis Medaglioni di Merluzzo. 간식/기타: Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente. 더보기
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1684 kcal
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운동:
킥복싱 - 30 분, 스텝퍼 - 10 분, 런닝머신 - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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