2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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2336 kcal
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지방: 92.53g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 289.37g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Тирамису, Пшенка. 점심 식사: Тирамису, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Hortex Гавайская Смесь, Селедка. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, Грейпфрут. 간식/기타: Виноград, Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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