|
ОВСЯНКА ~ мой любимый завтрак. Вообще не надоедает - так вкусно! Заливаю водой на ночь. Утром 5 на плите
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
|
1686 kcal
|
지방: 53.78g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 222.90g.
아침 식사: Арахісова Паста Касчна, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Своя Линия Кешью, Своя Линия Финики Сушеные, Курага, Изюм (без Косточек), Терра Овсянка Плющенная. 점심 식사: Лук, Красный Перец, Помидоры, Звени Гора Сыр Сметанковый, Хдіба Херсонщини Лаваш Кавказький. 저녁 식사: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Яблоко, Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Банан, Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
здесь арахисовая паста, орешки, курага, изюм, финик
2017년 10월 20일 작성이: GalinkaMaLinka1
|
а водой какой,кипятком или комнатной?
2017년 10월 21일 작성이: Фиалка фиалка
|
простой холодной водой свечера. Утром овсянка будет мягкая. 5 мин. приварить и готово😀
2017년 10월 22일 작성이: GalinkaMaLinka1
|
А почему не молочком? Будет вообще нямка😻
2017년 10월 22일 작성이: lerakolyzhuk11
|
Орехи эти бразильские такие вкусные😍
2017년 10월 27일 작성이: nastyaseva13
|
молочком то нямка, но жиров и так много орешки и арахис.паста дали)))
2017년 10월 27일 작성이: GalinkaMaLinka1
|
nastyaseva13, да! и я люблю их))
2017년 10월 27일 작성이: GalinkaMaLinka1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|