2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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1520 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 124.80g.
아침 식사: Egg, Egg White, Ketchup, Kind Healthy Grains Popped Dark Chocolate with Sea Salt. 점심 식사: Great Value Deluxe Stir-Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: QT Kitchens Classic Italian Sub. 간식/기타: NutriSystem Chocolate Caramel Bar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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